亲爱的同学们:
大家好！
“陌上花渐开，希望次第来”。没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会来临。在党中央、国务院的全面领导和积极部署下，全国上下万众一心、众志成城，我国疫情防控已取得了段性的胜利。全面战胜疫情的时刻已不再遥远，守得云开，守得春暖，守得我们向阳而行，奔向书声琅琅、生机勃勃的校园。经陕西省教育厅批准，学校开始安排同学们分批次有序返校。疫情防控形势复杂，防疫任重道远，返校并不意味着疫情结束，做好校园疫情防控工作是我们的共同责任，为确保同学们在校园的安全健康，学校制定了新冠肺炎疫情防控期间校园生活指南，请大家仔细阅读。
第一部分个人防护
一、每日进行自我健康监测
二、住校学生有哪些注意事项
三、在学校就餐时有哪些注意事项
四、课间休息时应注意什么
五、去图书馆或阅览室时应注意什么
第二部分健康防护知识
疫情防控期间，请同学们注意卫生，做好个人防护。
一、如何正确选择和佩戴口罩
二、如何正确洗手
三、注意隐身健康卫生
四、加强体育锻炼做好防护自检
受疫情影响，可能会产生焦虑、抑郁、强迫等心理应激反应。请关注自身心理健康，掌握疫情期间心理防护策略和自我心理调试方法：
1.寻找正规信息发布渠道，适度关注疫情信息。
2.了解病原体和疾病相关知识。
3.接纳自己的情绪。
4.调整不合理的认知，坚定战胜疫情的信心。
5.维持正常的生活节律。合理制定作息时间表，规律生活。
6.与亲友积极地交流与沟通，通过倾诉、沟通获得心理能量。
7.通过看书、听歌、运动等转移注意力，学会使用自我放松方法（呼吸放松、紧张放松、音乐放松，催眠放松等）。
8.如有需要，请寻求专业的心理帮助。
